Brokoli adalah sayuran hijau dari keluarga kubis-kubisan (Brassicaceae) yang terdiri dari kuntum bunga kecil (floret) pada batang lunak, kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin C, vitamin K, antioksidan, dan mineral, menjadikannya "sayuran super" yang baik untuk kesehatan, pencernaan, tulang, dan
Brokoli adalah sayuran hijau dari keluarga kubis-kubisan (Brassicaceae) yang terdiri dari kuntum bunga kecil (floret) pada batang lunak, kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin C, vitamin K, antioksidan, dan mineral, menjadikannya “sayuran super” yang baik untuk kesehatan, pencernaan, tulang, dan mata, sering diolah dengan cara dikukus agar nutrisinya tidak hilang, dan berasal dari wilayah Mediterania.Â
Ulasan
Belum ada ulasan.